Was, oder wer Dich in Wut bringt, nimmt Besitz von Dir!

Anderen Menschen oder Situatnionen Macht über unsere Gefühle zuzugestehen ist unsere eigene Entscheidung!      Mit dieser Entscheidung geben wir aber auch gleichzeitig die Verantwortung für uns selbst aus der Hand und die Möglichkeit, wirklich Wichtiges zu tun, geht verloren. Wut und Ärger vereinnahmen uns und bringen unser Wachstum zum Stillstand.

Denken Sie diese Woche daran:

Demjenigen, dem unsere Wut gilt, überlassen wir die Entscheidung darüber, wer wir sind!

Beschließen Sie diese Woche jeden Tag neu:

Heute bestimme ich selbst über meine Gefühle, dadurch verbessert sich meine Fähigkeit zum kreativen Denken und Handeln und mein geistiges Wachstum nimmt zu!

Tschüs bis zur nächsten Woche

Ihre Beate Puck

1. Mache alles im Leben mit Liebe und Leidenschaft.
2. Höre immer mehr auf dein Bauchgefühl und lasse nicht immer den Verstand siegen.
3. Überwinde den inneren Schweinehund, auch wenn es schwer werden kann.
4. Gehe neue Wege, um aus dem Hamsterrad auszutreten.
5. Stehe immer zu deinen Entscheidungen, egal ob sie gut oder schlecht sind. Du kannst nur daraus lernen. Entscheide dich.
6. Liebe den Menschen im Spiegel und akzeptiere, dass er so ist, wie er ist und sei dankbar, dass es diesen wertvollen Menschen gibt.
7. Freue Dich jeden Morgen am Leben und lebe jeden Tag, als wenn es der Letzte wäre.
8. Warte nicht auf Lob und Motivation im Außen. Lobe dich jeden Tag vor dem Spiegel selber, was du tolles gemacht hast (egal was) und wie wertvoll du bist (erst innen, dann auch im außen).
9. Sei dankbar über das was du hast und was du JETZT bist.
10. Sende jeden Tag ein Lächeln an andere Menschen und du wirst ein Lächeln zurück bekommen.
11. Denke in Lösungen und nicht in Problemen. Es sind nie die Anderen Schuld, es liegt nur an dir.

Als Diogenes, der heiter-zufriedene Philosoph, einmal gefragt wurde, warum er denn so glücklich sei, antwortete er:

‘Ich habe jeden Morgen die Wahl zwischen zwei Möglichkeiten:

Entweder glücklich zu sein, oder aber unglücklich.

Ich entscheide mich jeden Morgen neu für die erste Möglichkeit.’

Machen Sie sich diese Woche jeden Morgen bewusst, wieviele Gründe Sie haben, um dankbar und glücklich zu sein. Wagen Sie es einmal jeden Morgen, sich selbst aufzuzählen, wofür Sie dankbar sein können und sagen Sie dann einigen Male halblaut vor sich hin:

‘Heute bin ich glücklich, ganz gleich, was auf mich zukommt.’

Sie werden sehen, dass in den nächsten Tagen eine stille Heiterkeit Ihr Leben ‘durchsonnt’.

Nur TUN müssen Sie es – jeden Morgen!

Tschüss bis zur nächsten Woche

Ihre Beate Puck

Allen Besuchern wünsche ich ein gesundes und erfolgreiches neues Jahr